017 Sta jij op je eigen grond in je relatie

017 Sta jij op jouw eigen grond in jouw relatie

► Abonneer je hier op ons Youtubekanaal

@samensterkerelatiesbouwen  

Persoonlijke groei en autonomie

Een kernthema van deze podcast is het belang van het staan op je eigen grond, wat metaforisch betekent dat je verantwoordelijk bent voor je eigen gevoelens, behoeften en keuzes. Dit wordt geïllustreerd met een verhaal over een oefening waarbij mensen letterlijk op een matje staan dat hun persoonlijke ruimte en autonomie symboliseert.

Relatiedynamiek en communicatie

Communicatieproblemen komen vaak voort uit een gebrek aan verbinding en begrip van elkaars unieke perspectieven en behoeften. Dit wordt gekoppeld aan het idee van “differentiëren”, wat inhoudt dat je leert om je eigen emoties te reguleren en die van je partner te respecteren zonder erdoor overweldigd te worden.

De balans tussen autonomie en verbinding

Er wordt besproken hoe belangrijk het is om een balans te vinden tussen autonomie (op je eigen grond staan) en verbondenheid in relaties. Dit houdt in dat je in staat bent om jezelf te zijn en tegelijkertijd een diepe verbinding met anderen te onderhouden.

Omgang met conflicten en emoties

De hosts behandelen hoe mensen vaak reageren op de emoties van hun partners, wat kan leiden tot conflicten en misverstanden. Ze benadrukken het belang van het herkennen en respecteren van elkaars emotionele grond zonder de verantwoordelijkheid van de ander over te nemen of er te veel door beïnvloed te worden.

Zelfbewustzijn en zelfontwikkeling

Een ander belangrijk thema is het belang van zelfbewustzijn in relaties. Dit wordt geïllustreerd door de persoonlijke verhalen van Ferdinand en Hans, waarbij ze reflecteren op hun eigen processen van groei en hoe ze hebben geleerd om op hun ‘eigen grond’ te staan.

De rol van therapie en zelfhulp

Er wordt ook ingegaan op de rol van therapie en zelfhulp bij het navigeren in relaties. De hosts moedigen luisteraars aan om actief te werken aan hun persoonlijke groei en, indien nodig, professionele hulp te zoeken.

Inmiddels is de SamenSterkeRelatiesBouwen Podcast al een tijdje online. Vanuit daar ontstaat alle inhoud die je terugvindt op het platform. Op Spotify zijn lang niet alle afleveringen te beluisteren. Wil je alles beluisteren, zorg dan dat je lid wordt van de community en de eerste 14 dagen kun je alle afleveringen gratis beluisteren, premium artikelen lezen en exclusieve masterclasses bekijken. Ga daarvoor naar samensterkerelatiesbouwen.nl/abonnementen en we hopen je dan weer terug te zien in de community.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *