Waarom vergeving zo moeilijk is (en wat je kunt doen als het maar niet lukt)
Vergeving in je relatie is vaak lastiger dan gedacht. Waarom lukt het soms niet, en wat kun je doen als je wíl vergeven maar nog steeds boos bent?
Categorie: Blog
Hoe vaak cijfer jij jezelf weg voor de ander?
Ik ontmoet een stel op een cruciaal punt in hun relatie. Hij, jarenlang ziek, heeft afhankelijk moeten zijn van haar steun. Zij, zijn onvermoeibare verzorger,…
De teugels vieren in je relatie: Waarom vasthouden je vastzet – En loslaten verbinding brengt
“We praten amper nog echt. Elke keer als we het ergens over proberen te hebben, eindigen we in een conflict. Dan klap ik dicht en…
Waarom jezelf zijn relaties sterker maakt
We willen allemaal gezien worden, gehoord worden, en een diep gevoel van verbinding ervaren. Toch denken veel mensen dat ze daarvoor moeten veranderen—zich moeten aanpassen…
Als het vuurtje niet meer brandt, wordt het koud van binnen
We zitten hier samen aan de keukentafel. Je hebt je handen om een warme kop thee gevouwen, maar die warmte lijkt je niet echt te…
Verandering begint bij jezelf
Het is zo herkenbaar: we hebben verwachtingen van onze relaties. Verwachtingen over hoe dingen zouden moeten zijn, hoe de ander zich zou moeten gedragen. Maar…
De kunst van goudzoeken: Hoe relatietherapie verborgen schatten blootlegt
In mijn praktijk als relatietherapeut word ik dagelijks geconfronteerd met koppels die elkaar niet meer lijken te bereiken. Ze zitten vast in een patroon van…
Niets aan de hand” – Maar toch niet gelukkig
Soms lijkt er niets écht mis in een relatie, maar voel je je toch niet gelukkig. Misschien kun je het niet precies benoemen, maar diep…
De menselijke behoefte aan veiligheid, succes en sociale verbinding
Het leven draait om balans en vervulling, en als we naar de kern van ons mens-zijn kijken, zien we drie essentiële drijfveren: de behoefte aan…
Is ontvangen ook zo veel moeilijker dan geven voor jou?
Is ontvangen ook zo veel moeilijker dan geven voor jou? Heb je je ooit afgevraagd waarom het soms zoveel makkelijker voelt om te geven dan…
Hoe ik anders ben gaan kijken naar de traditionele rollen van mannen en vrouwen
Een tijdje geleden zat ik, zoals velen van ons, doelloos te scrollen op mijn telefoon. Plotseling kwam ik een video tegen over de traditionele rollen…
De sleutel tot een sterkere relatie is jouw persoonlijke groei
In de zoektocht naar een gelukkige en/of sterke relatie, vergeten velen een cruciaal element: de relatie met zichzelf. Veel mensen hebben het idee dat ze…
Dat wat niet gezegd wordt begrijpen
In dit artikel sluiten we onze serie “Verbeter je relatie zonder erover te praten” af. Een aantal artikelen en podcast geleden begonnen we aan deze…
De kracht van begrip en verbondenheid in relaties
In de podcastserie ‘Verbeter je relatie zonder erover te praten’, gebaseerd op het gelijknamige boek van Dr. Pat Love, gingen we al in op de…
Hoe mannen en vrouwen relaties verschillend ervaren en begrijpen
Vraag een gemiddelde Nederlander naar de bouwstenen van een gezonde relatie en je hoort termen als communicatie, begrip, empathie, liefde en vertrouwen. En het is…
Els en haar angst om te verbinden
“Ik heb denk ik een beetje last van hechtingsangst en daar wil ik vanaf”. Tegenover me zit een jong ogende vrouw. Het is dat ik…
De stille kracht van verbinding
Graag neem ik je mee naar de wereld van de moderne relaties, waar het klassieke advies “praten is de sleutel” plaatsmaakt voor een diepgaander begrip…
Mannen en Emoties: Het Belang van Openheid in Relaties
Het is een algemeen beeld dat mannen het lastig vinden om hun gevoelens te tonen. Dit kan spanningen, misinterpretaties en een verwijdering tussen geliefden veroorzaken.…